Kezdőlap
Termékek
Edzésterv
Gyakorlatok
Mell (chest)
Hát (back)
Bicepsz (biceps)
Tricepsz (triceps)
Alkar (forearms)
Váll (shoulders)
Has (abs)
Láb (legs)
Jegyzetek
Online mód
Home Made KFC 👨🏿🍳
2 csésze univerzális liszt
2/3 evőkanál só
1/2 evőkanál szárított kakukkfű levél
1/2 evőkanál szárított bazsalikomlevél
1/3 evőkanál szárított oregánó levél
1 evőkanál zeller só
1 evőkanál őrölt fekete bors
1 evőkanál szárított mustár
4 evőkanál paprika
2 evőkanál fokhagymás só
1 evőkanál őrölt gyömbér
3 evőkanál őrölt fehér bors
1 csésze író (tej)
1 tojás, felvert
1 csirke feldarabolva, a melldarabokat
félbevágva az egyenletesebb sütéshez
Expellerrel préselt repceolaj